卢式太极拳

广平县卢式太极拳，是我国太极拳界一支比较古老的传统太极拳流派，历史悠久，哲理精深，源于道家。清末，卢鸣金大师，吸取众家之长开创此拳，广传于世人。

卢式太极拳的理论基础是中国古代太极哲学原理，运动原理遵循自然界阴阳二气和五行生克变化而运转变化，自然而然，拳架气势磅礴，正气浩然，要求行功走架自始至终连绵不断，敛神收心，稳意养气，阴阳互会。三意连，四梢齐，六节正，圈圈为母，遭遭为主，松柔缠绕，上下相随，内外相照，形神合一，周身一家，形似游龙，刚中寓柔，柔中寓刚，站如山岳动如雷霆，轻柔似杨柳拂风，沉重似霹雳当空，全身松静自如，与天地大自然融汇一体。用意不用力，“意大撒意满天下”，“处处生有意境，着着贯注精神，时时启灵机”，运动的每着势都具有卷曲拆叠，随曲就伸，收放化发的技击内涵，既要求伸展大方骨节相对，又要圆圈-，外五行紧照内五行。

卢式太极拳源由道家远古的“天、地、人”三才之意，取中以人和为基理而创传，它的运动形式遵循人体经脉运行线路而运行，所以能促进新陈代谢，调节气血，平衡阴阳，内养五脏，外壮筋骨，有明显的祛病健身延缓衰老之功效。

卢式太极拳练习内容丰富，单练有大、中、小及健身与功夫拳架套路，多种散手；对练有定步、活步、乱步踩花等多种推手；散手攻防，贴身缠拿，盘步踩花，闪电粘手，滚身靠打，反筋搓骨，点穴封脉等，器械有连五刀、-枪、太极大枪、太极沾杆等单、双练习。

此拳风格独特，架势低，下盘稳，长功快，不出偏，身步灵活，手法巧妙，闪展快捷，自然随顺，动作舒展大方，劲气沉长圆活，气势浩然浑厚，其功扎实无华。且教学简便，适用广泛，男女老幼皆可根据各自不同年龄和体质，分别练习高、中、低不同架势，不图花架子，注重实际效果。

信息来源：河北省非物质文化遗产保护中心