三河太极通背拳

通背拳是我国传统的著名拳种，流行广泛的有劈挂通臂、白猿通臂、五行通臂、如意通臂、太极通臂等流派。“通背拳”最早何人所创众说纷纭，已无从查考，旧社会武术门户之见颇深，所以通背拳一直秘密流传相承。

太极通背拳，又称五猴通背拳，是通背拳的一个分支，属内家拳派系，是由人称“臂圣”的清末著名拳师张策所创。距今已有一百五十多年的历史。太极通臂拳的传承在三河有据可查的是从祁门少祁派祁太昌的通臂拳算起已是七代。其中的六代传人李忠最为有名，是公认的太极通臂拳的掌门人和传承普及的关键人物。太极通背拳是“通背拳”中的主要流派，据其锻炼法则和搏击特点，属上三门的武当内家拳术。太极通背拳的风格特点是：浑厚自然、刚柔相济、身腰和顺、胳臂长远、冷弹脆快，爆发力强；锻炼要领是：周身放松，用意不用力，达到“力发之于根”，达到臂似皮鞭的要求；在招法上讲“无影无形变化无穷”，招法连环相套，来去不空回，化即是打，打即是化，使彼防不胜防。其手法因猴种不同而分钻拳、透骨拳、虎拳、刀子手、柳叶掌等；基本掌法分“拍、摔、劈、捋……”等五十四种基本掌法；其单操及套路有“十二引手”、“十二擒捉”、“十二连拳”、“十二连炮”、“五马奔槽”、“五十四掌”、“一百单八招”等。

太极通背拳作为我国传统武术的一支，有其深厚的历史渊源和独特的风格。但因武术传承师门观念较强，传承方式多为口授，授徒方式也较为传统，对练习武术的人要求比较严格，因此致使太极通背拳不能做到大众化和普及化，这也制约了太极通臂拳的传承和发展。

信息来源：河北省非物质文化遗产保护中心