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太乙拳

  太乙拳,古代又称“太医拳”,相传为道教宗师张三丰所创。它把“释”、“道”、“儒”三教中修身养性的理念三合为一,结合民族拳术的精神,集禅宗1、道家养生于一身,将中医和养生气功相结合而创立。

  太乙拳讲究松静安舒,周身协调,通畅气血,阴阳平衡,以意领行,导引经络,气贯全身,神形合一;它从整体上把握人体状态的锻炼调整,对神经系统和内脏器官状态的调整具有特效。太乙拳讲究柔化,以柔克刚,利于人们的心态、心理的调整,发挥正面性格,减少内向性格影响,增进人们身心的健康。

  太乙拳对于解除精神状态,提高精神对环境的适应能力具有特殊的功效。太乙拳讲究保持舒畅的腹式深呼吸,促进内脏的蠕动,起到调整内脏、提高功能的作用。能改善老年人的情绪、睡眠、性格、记忆力与动作稳定性,促进心脏功能、代谢功能的提高,有显著的抗衰老效果。对人群的微循环测试结果显示,太乙拳锻炼能使人体微循环状态得到改善。

  太乙拳传承人张勋华,出生于中医世家,自小打下了深厚的武术基础;6岁就跟随爷爷张俊三习练太乙拳,20岁到各地习武拜师,努力将“禅、武、医、艺”这些民族文化的精髓进行传承和推广。作为太乙拳的传承人,

  2006年,张勋华因在哈佛大学创下了两小时为55人准确诊病的记录,被哈佛大学聘为客座教授,而太乙拳也成为哈佛大学体育系必修课程;2007年,美国麻省州政府为张勋华颁发了“中美文化交流使者”证书;2008年至2009年,张勋华两度赴澳传播太乙拳。同时,太乙文化成为国际健康产业协会职业教育培训课程;以太乙拳为主题的相关机构——国际(美国)康复医学研究机构、国际(美国)少林太乙拳促进会、美国哈佛大学少林文化基金会、太乙苑俱乐部、太乙养生馆、太乙禅武医研修院等相继成立,为太乙拳的传播交流起到了促进。

  2011年,太乙拳被列入河南省省级非物质文化遗产名录。

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