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乌骨酸辣鸡

乌骨酸辣鸡

乌骨鸡即乌皮、乌肉、乌骨之鸡。其营养和医药价值较高。省外称其为乌鸡,并认为原产于江西省泰和县,故称泰和鸡或山鸡漾濞县山区坝区均有养殖,尤以南片瓦厂、龙潭、鸡街等彝族地区居多,且自古有之。同时,还流传着一种独特的传统烹饪之法——乌骨酸辣鸡。

彝族乌骨酸辣鸡烹饪之独特一是取决于佐料:盐、带皮生姜、花椒草果、香芸叶、木瓜、糯米白酒颗粒粉;二是用鸡质量:大多数是2.5—3斤上下的嫩鸡,故肉质细嫩,富含高蛋白、低脂肪、营养价值高,副作用小。

首先,将洗净切好的鸡肉入锅油炒至半熟后,加水煲汤,装佐料同烹。因木瓜和白酒的催化作用,熟后各味佐料融汇其中,酸辣尤显。肉香汤酽,令人食欲大增。

另外,“彝族酸辣鸡”也可不用油炒,而直接以水清炖。须配以带皮生姜、花椒、草果、葛根等佐料除去腥味。

其它烹饪方法:乌骨鸡腥味大,可用酒混萝卜汁冲洗鸡块,另用带皮生姜、葛根、花椒、草果等同烹除腥。据食客口味可以分别选择蒸、炖、焖、煲、煮、烩其中之法。中医认为,乌骨鸡有补中止痛,滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩制带等功效。特别是对妇女的气虚、脾虚、肾虚、血虚、妇女更年期综合症,以及小儿生长发育迟缓等症尤为有效。现代医学研究认为乌骨鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,能调节人体免疫功能和延缓衰老。但多食易生痰助火,生热动风。故体胖者和皮肤疾病患者少食或忌食。患严重外感疾患时不宜食用。对健康者而言,食用乌骨鸡是一道药、食兼用的美食。

信息来源:大理州旅游发展管理委员会

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